Me ha BAJADO la MIOP√ćA, ¬ŅLa Miop√≠a Puede Disminuir?

Si te est√°s preguntando ¬Ņc√≥mo puede ser posible? ¬ŅMe ha bajado la miop√≠a? ¬ŅC√≥mo la miop√≠a puede disminuir? Este art√≠culo es para t√≠.

En los √ļltimos tiempos, cada vez m√°s, los profesionales de la visi√≥n nos encontramos con m√°s casos donde est√°n sucediendo variaciones de miop√≠a, tanto a un grado de miop√≠a mayor en mucha gente joven, como ligeras bajadas en pacientes adultos.

Hasta aqu√≠ hablamos de lo normal, y luego siempre hay casos excepcionales, que vamos a intentar cubrir en las pr√≥ximas l√≠neas. Si te interesa c√≥mo se desarrolla el ojo de un ni√Īo, lee este art√≠culo sobre emetropizaci√≥n.


¬ŅSab√≠as que las dioptr√≠as pueden bajar en ciertas condiciones?

En realidad no hay ninguna causa justificable de manera física para que disminuya la miopía, ya que en general se podría decir que viene determinada por la longitud axial del ojo, que es un parámetro que apenas cambia desde la adolescencia en adelante. Por ello, quiero traerte las otras justificaciones más lógicas y seguramente cercanas a la realidad de tu caso.

¬ŅC√≥mo es que me ha bajado la miop√≠a? ¬ŅQu√© cosas pueden provocar cambios en la vista?

  • Operaciones en el ojo o la cabeza, porque pueden cambiar el espacio en el que se aloja el ojo, o la presi√≥n de lo que hay alrededor, mejorando o emperando la visi√≥n.
  • Traumatismo grave que rompa alg√ļn hueso de la √≥rbita, y al soldar quede menos espacio que antes, lo que provoca un ojo m√°s corto que el inicial y as√≠ disminuye la miop√≠a. En este caso estamos obviando otras posibles consecuencias, l√≥gicamente s√≥lo nos referimos a la parte que cubre este tema.

¬ŅEn qu√© situaciones la miop√≠a puede disminuir?

  • La hipercorrecci√≥n, a veces cuando el problema viene de un exceso de potencia de la vez anterior en el que se gradu√≥ al paciente, aunque poco com√ļn, es una situaci√≥n que se puede dar, el paciente acab√≥ llevando gafas con m√°s potencia de la que deber√≠a llevar.
  • En casos de astigmatismo corneal (la potencia que le corresponde a la forma del ojo) mayor del refractivo (la graduaci√≥n que le corresponde en la gafa), en este caso muy habitual en ni√Īos, el astigmatismo no da la cara, y se compensa en forma de miop√≠a, a medida que el ni√Īo crece se va cambiando parte de la graduaci√≥n de miop√≠a por graduaci√≥n de astigmatismo, hasta igualar corneal y refractivo.

Situaciones en que las graduaciones de la vista se dan en condiciones difíciles y el resultado puede fluctuar:

  • Con menos de 12h desde la √ļltima vez que el paciente llev√≥ lentillas.
  • Con los muy ojos secos y acuden a revisar al final del d√≠a.
  • Sin dormir.

Se recomienda a los pacientes que no acudan a graduarse en estas condiciones, pero siempre hay alguno que o bien no lo dice o bien no sabe que influye‚Ķ con el riesgo de acabar con graduaciones diferentes a las mejores para sus ojos, y luego en una segunda revisi√≥n dir√°n ‚Äú¬Ņme ha bajado la miop√≠a?‚ÄĚ, pues no, ten√≠an el ojo inflamado y en malas condiciones, de ah√≠ el error de graduaci√≥n o que la miop√≠a pueda disminuir.

En cualquier caso, siempre es recomendable, no llevar lentes de contacto durante el d√≠a antes de ir a graduarse la vista. Acudir habiendo dormido la cantidad de horas habituales es fundamental, para no enga√Īar el resultado de las pruebas.

Otro factor importante para responder a la pregunta de si la miop√≠a puede disminuir o ¬Ņpor que me ha bajado la miop√≠a? es no frotarse los ojos, t√≠pico de los ni√Īos sobretodo cuando tienen astigmatismo elevado.

Achinar los ojos es uno de los grandes errores que cometen los pacientes, y que son muy difíciles de valorar. Para quienes se pasan todo el día haciendo este gesto, se provoca lo que los profesionales denominan “warpage corneal“, una deformación temporal de la córnea similar a la que se sufre con el uso de lentes de contacto, que además provoca otros efectos difíciles de cuantificar a nivel de graduación sin una topografía.

Estar leyendo durante largas horas, puede hacer que en alg√ļn punto se genere un tipo de miop√≠a que m√°s adelante pueda desaparecer.

Por √ļltimo nos queda un efecto fisiol√≥gico, que se provoca cuando llega la presbicia o vista cansada alrededor de los 40 a√Īos.

En este proceso el cristalino junto con el m√ļsculo ciliar pierden flexibilidad y comenzamos a perder potencia para enfocar en cerca, y el cuerpo que es muy inteligente, si tienes una miop√≠a muscular estructurada (te subi√≥ la miop√≠a por encima de tu longitud axial), deja de utilizar toda la fuerza muscular, haciendo que el m√ļsculo pierda tono, y entonces compense parcialmente la vista cansada, normalmente este proceso es lento y puede cambiar 0.50 D cada 4 ‚Äď 5 a√Īos.

Hace unos meses un paciente de 33 a√Īos que acababa de graduar, me comentaba que nunca tuvo gafas hasta que se puso a estudiar para funcionario, y es que en el caso de opositores o gente que pasa mucho tiempo seguido estudiando, tambi√©n se pueden producir cambios refractivos, lo que llamamos ‚Äúfalsa miop√≠a‚Äú, normalmente a causa de la falta de descanso que acumulan, adem√°s, fijar la vista sin hacer interrupciones es otra fuente de problemas, pudiendo causar ojo seco o insuficiencia de convergencia.

Las posturas y la distancia, no me cansaré de decirlo, si has tenido durante mucho mucho tiempo el móvil muy cerca, (excesivamente cerca) y durante varios meses eres capaz de alejarlo, puede que te baje la graduación, porque has estado trabajando a una distancia tan absurda que se ha podido paralizar el funcionamiento de la acomodación por un espasmo acomodativo.

En casos de necesidades especiales, por problemas de binocularidad, la solución suelen ser prismas, pero hay quien siguiendo las indicaciones de la vieja escuela hipercorrige a los pacientes para colocar los ojos en una posición más alineada sacrificando la acomodación.

Esto es un criterio reservado a los ópticos y oftalmólogos, que deciden sobre lo mejor para la salud o visión del paciente basándose siempre en una serie de pruebas y resultados a razón de la queja o necesidad que tenga el paciente cuando acude a la consulta. Se recomienda que si es el caso, el paciente pida siempre copia de su graduación tanto al médico como al que le hace las gafas.

En definitiva, la miop√≠a puede disminuir su cuant√≠a, pero en la mayor√≠a de los casos se trata de situaciones bastante complejas, con m√ļltiples factores y un diagn√≥stico diferencial dif√≠cil si el paciente no comenta todos los s√≠ntomas, o los omite por desconocimiento.

Al mismo tiempo y aunque la miopía puede disminuir con la llegada de la presbicia, se trata de una compensación muscular de un exceso de tono al enfocar, no a una verdadera modificación de la longitud del ojo.

Si te ha parecido interesante, comparte el artículo para que otras personas en esa situación puedan obtener información y resolver sus dudas sobre el tema.


Puede que te interese saber cuales son las graduaciones más altas que existen, si es así te dejo los cuatro enlaces más interesantes que vas a poder conseguir en internet:


Sobre la cura de la miopía y la bajada de dioptrías

Siempre consulta con tus especialistas en visi√≥n antes de someterte a ning√ļn tipo de acci√≥n con respecto a tus ojos, est√°n para ayudarte.

En internet circulan cursos, t√©cnicas y personas que pretenden que se puede volver a ver claro con remedios naturales, milagrosos o ejercicios caseros. Olv√≠date de ellos, son todos un bulo, adem√°s que realizar algunas t√©cnicas sin supervisi√≥n profesional pueden ser perjudiciales y producir da√Īos en tu salud visual.

Un verdadero profesional dise√Īa una tabla de ejercicios a medida a partir de la capacidad actual del paciente, para ello se necesita un examen visual completo y hay que dedicar muchas horas. No hay un m√©todo para todo el mundo porque cada ojo es distinto, y literalemente, no hay dos ojos iguales.

A pesar de lo que puedas encontrar por la red, el marketing y maquinaria de ventas que se ponga en marcha para respaldar la legitimidad de estos gur√ļs, la verdad es que no se responde a las preguntas de que proceso fisiol√≥gico o neurol√≥gico seguido.

Existen t√©cnicas naturales desde hace casi cien a√Īos, y mucho se ha investigado, pero poco o nada se ha conseguido documentar y legitimar por el m√©todo cient√≠fico, o como m√≠nimo sembrar una duda razonable con suficientes casos donde realizando determinadas acciones se consigue un control sobre los cambios producidos.

Es de sobra conocido, que existen ejercicios visuales que se utilizan para entrenar determinadas habilidades, el entrenamiento bajo la supervisión de un profesional con estos ejercicios, conlleva el seguimiento del desarrollo de las capacidades visuales necesarias para poder lograr los siguientes pasos hacia el objetivo, que normalmente no es otro que ver bien (con o sin graduación).

Para terminar os dejo un enlace a la wikipedia, en concreto a la parte del método Bates, que un excelente ejemplo de pseudociencia, con riesgos claros sin el criterio de control de un profesional en actividades como el sunning o asoleo visual directo.

Recuerda que aunque ‚Äúme ha bajado la miop√≠a‚ÄĚ es una frase que nos gustar√≠a que se repitiera a lo largo y ancho del planeta, actualmente los datos nos indican justo lo contrario, que no para de crecer el n√ļmero de personas y la graduaci√≥n media que tienen, por lo que es muy posible que comiencen a aflorar ‚Äúnegocios‚ÄĚ que se quieran aprovechar de la inocencia de los pacientes asegurando que la miop√≠a puede disminuir con sus m√©todos.


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