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Me ha BAJADO la MIOP√ćA, ¬ŅLa Miop√≠a Puede Disminuir?

    es cierto, me ha bajado la graduación

    Si te est√°s preguntando ¬Ņc√≥mo puede ser posible? ¬ŅMe ha bajado la miop√≠a? ¬ŅC√≥mo la miop√≠a puede disminuir? Este art√≠culo es para t√≠.

    En los √ļltimos tiempos, cada vez m√°s, los profesionales de la visi√≥n nos encontramos con m√°s casos donde est√°n sucediendo variaciones de miop√≠a, tanto a un grado de miop√≠a mayor en mucha gente joven, como ligeras bajadas en pacientes adultos.

    Hasta aqu√≠ hablamos de lo normal, y luego siempre hay casos excepcionales, que vamos a intentar cubrir en las pr√≥ximas l√≠neas. Si te interesa c√≥mo se desarrolla el ojo de un ni√Īo, lee este art√≠culo sobre emetropizaci√≥n.


    ¬ŅSab√≠as que las dioptr√≠as pueden bajar en ciertas condiciones?

    En realidad no hay ninguna causa justificable de manera física para que disminuya la miopía, ya que en general se podría decir que viene determinada por la longitud axial del ojo, que es un parámetro que apenas cambia desde la adolescencia en adelante. Por ello, quiero traerte las otras justificaciones más lógicas y seguramente cercanas a la realidad de tu caso.

    ¬ŅC√≥mo es que me ha bajado la miop√≠a? ¬ŅQu√© cosas pueden provocar cambios en la vista?

    • Operaciones en el ojo o la cabeza, porque pueden cambiar el espacio en el que se aloja el ojo, o la presi√≥n de lo que hay alrededor, mejorando o emperando la visi√≥n.
    • Traumatismo grave que rompa alg√ļn hueso de la √≥rbita, y al soldar quede menos espacio que antes, lo que provoca un ojo m√°s corto que el inicial y as√≠ disminuye la miop√≠a. En este caso estamos obviando otras posibles consecuencias, l√≥gicamente s√≥lo nos referimos a la parte que cubre este tema.

    ¬ŅEn qu√© situaciones la miop√≠a puede disminuir?

    • La hipercorrecci√≥n, a veces cuando el problema viene de un exceso de potencia de la vez anterior en el que se gradu√≥ al paciente, aunque poco com√ļn, es una situaci√≥n que se puede dar, el paciente acab√≥ llevando gafas con m√°s potencia de la que deber√≠a llevar.
    • En casos de astigmatismo corneal (la potencia que le corresponde a la forma del ojo) mayor del refractivo (la graduaci√≥n que le corresponde en la gafa), en este caso muy habitual en ni√Īos, el astigmatismo no da la cara, y se compensa en forma de miop√≠a, a medida que el ni√Īo crece se va cambiando parte de la graduaci√≥n de miop√≠a por graduaci√≥n de astigmatismo, hasta igualar corneal y refractivo.

    Situaciones en que las graduaciones de la vista se dan en condiciones difíciles y el resultado puede fluctuar:

    • Con menos de 12h desde la √ļltima vez que el paciente llev√≥ lentillas.
    • Con los muy ojos secos y acuden a revisar al final del d√≠a.
    • Sin dormir.

    Se recomienda a los pacientes que no acudan a graduarse en estas condiciones, pero siempre hay alguno que o bien no lo dice o bien no sabe que influye‚Ķ con el riesgo de acabar con graduaciones diferentes a las mejores para sus ojos, y luego en una segunda revisi√≥n dir√°n ¬ę¬Ņme ha bajado la miop√≠a?¬Ľ, pues no, ten√≠an el ojo inflamado y en malas condiciones, de ah√≠ el error de graduaci√≥n o que la miop√≠a pueda disminuir.

    En cualquier caso, siempre es recomendable, no llevar lentes de contacto durante el d√≠a antes de ir a graduarse la vista. Acudir habiendo dormido la cantidad de horas habituales es fundamental, para no enga√Īar el resultado de las pruebas.

    Otro factor importante para responder a la pregunta de si la miop√≠a puede disminuir o ¬Ņpor que me ha bajado la miop√≠a? es no frotarse los ojos, t√≠pico de los ni√Īos sobretodo cuando tienen astigmatismo elevado.

    Achinar los ojos es uno de los grandes errores que cometen los pacientes, y que son muy dif√≠ciles de valorar. Para quienes se pasan todo el d√≠a haciendo este gesto, se provoca lo que los profesionales denominan ¬ęwarpage corneal¬ę, una deformaci√≥n temporal de la c√≥rnea similar a la que se sufre con el uso de lentes de contacto, que adem√°s provoca otros efectos dif√≠ciles de cuantificar a nivel de graduaci√≥n sin una topograf√≠a.

    Estar leyendo durante largas horas, puede hacer que en alg√ļn punto se genere un tipo de miop√≠a que m√°s adelante pueda desaparecer.

    Por √ļltimo nos queda un efecto fisiol√≥gico, que se provoca cuando llega la presbicia o vista cansada alrededor de los 40 a√Īos.

    En este proceso el cristalino junto con el m√ļsculo ciliar pierden flexibilidad y comenzamos a perder potencia para enfocar en cerca, y el cuerpo que es muy inteligente, si tienes una miop√≠a muscular estructurada (te subi√≥ la miop√≠a por encima de tu longitud axial), deja de utilizar toda la fuerza muscular, haciendo que el m√ļsculo pierda tono, y entonces compense parcialmente la vista cansada, normalmente este proceso es lento y puede cambiar 0.50 D cada 4 ‚Äď 5 a√Īos.

    Hace unos meses un paciente de 33 a√Īos que acababa de graduar, me comentaba que nunca tuvo gafas hasta que se puso a estudiar para funcionario, y es que en el caso de opositores o gente que pasa mucho tiempo seguido estudiando, tambi√©n se pueden producir cambios refractivos, lo que llamamos ¬ęfalsa miop√≠a¬ę, normalmente a causa de la falta de descanso que acumulan, adem√°s, fijar la vista sin hacer interrupciones es otra fuente de problemas, pudiendo causar ojo seco o insuficiencia de convergencia.

    Las posturas y la distancia, no me cansaré de decirlo, si has tenido durante mucho mucho tiempo el móvil muy cerca, (excesivamente cerca) y durante varios meses eres capaz de alejarlo, puede que te baje la graduación, porque has estado trabajando a una distancia tan absurda que se ha podido paralizar el funcionamiento de la acomodación por un espasmo acomodativo.

    En casos de necesidades especiales, por problemas de binocularidad, la solución suelen ser prismas, pero hay quien siguiendo las indicaciones de la vieja escuela hipercorrige a los pacientes para colocar los ojos en una posición más alineada sacrificando la acomodación.

    Esto es un criterio reservado a los ópticos y oftalmólogos, que deciden sobre lo mejor para la salud o visión del paciente basándose siempre en una serie de pruebas y resultados a razón de la queja o necesidad que tenga el paciente cuando acude a la consulta. Se recomienda que si es el caso, el paciente pida siempre copia de su graduación tanto al médico como al que le hace las gafas.

    En definitiva, la miop√≠a puede disminuir su cuant√≠a, pero en la mayor√≠a de los casos se trata de situaciones bastante complejas, con m√ļltiples factores y un diagn√≥stico diferencial dif√≠cil si el paciente no comenta todos los s√≠ntomas, o los omite por desconocimiento.

    Al mismo tiempo y aunque la miopía puede disminuir con la llegada de la presbicia, se trata de una compensación muscular de un exceso de tono al enfocar, no a una verdadera modificación de la longitud del ojo.

    Si te ha parecido interesante, comparte el artículo para que otras personas en esa situación puedan obtener información y resolver sus dudas sobre el tema.


    Puede que te interese saber cuales son las graduaciones más altas que existen, si es así te dejo los cuatro enlaces más interesantes que vas a poder conseguir en internet:


    Sobre la cura de la miopía y la bajada de dioptrías

    Siempre consulta con tus especialistas en visi√≥n antes de someterte a ning√ļn tipo de acci√≥n con respecto a tus ojos, est√°n para ayudarte.

    En internet circulan cursos, t√©cnicas y personas que pretenden que se puede volver a ver claro con remedios naturales, milagrosos o ejercicios caseros. Olv√≠date de ellos, son todos un bulo, adem√°s que realizar algunas t√©cnicas sin supervisi√≥n profesional pueden ser perjudiciales y producir da√Īos en tu salud visual.

    Un verdadero profesional dise√Īa una tabla de ejercicios a medida a partir de la capacidad actual del paciente, para ello se necesita un examen visual completo y hay que dedicar muchas horas. No hay un m√©todo para todo el mundo porque cada ojo es distinto, y literalemente, no hay dos ojos iguales.

    A pesar de lo que puedas encontrar por la red, el marketing y maquinaria de ventas que se ponga en marcha para respaldar la legitimidad de estos gur√ļs, la verdad es que no se responde a las preguntas de que proceso fisiol√≥gico o neurol√≥gico seguido.

    Existen t√©cnicas naturales desde hace casi cien a√Īos, y mucho se ha investigado, pero poco o nada se ha conseguido documentar y legitimar por el m√©todo cient√≠fico, o como m√≠nimo sembrar una duda razonable con suficientes casos donde realizando determinadas acciones se consigue un control sobre los cambios producidos.

    Es de sobra conocido, que existen ejercicios visuales que se utilizan para entrenar determinadas habilidades, el entrenamiento bajo la supervisión de un profesional con estos ejercicios, conlleva el seguimiento del desarrollo de las capacidades visuales necesarias para poder lograr los siguientes pasos hacia el objetivo, que normalmente no es otro que ver bien (con o sin graduación).

    Para terminar os dejo un enlace a la wikipedia, en concreto a la parte del método Bates, que un excelente ejemplo de pseudociencia, con riesgos claros sin el criterio de control de un profesional en actividades como el sunning o asoleo visual directo.

    Recuerda que aunque ¬ęme ha bajado la miop√≠a¬Ľ es una frase que nos gustar√≠a que se repitiera a lo largo y ancho del planeta, actualmente los datos nos indican justo lo contrario, que no para de crecer el n√ļmero de personas y la graduaci√≥n media que tienen, por lo que es muy posible que comiencen a aflorar ¬ęnegocios¬Ľ que se quieran aprovechar de la inocencia de los pacientes asegurando que la miop√≠a puede disminuir con sus m√©todos.


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    18 comentarios en ¬ęMe ha BAJADO la MIOP√ćA, ¬ŅLa Miop√≠a Puede Disminuir?¬Ľ

    1. Hola. Tengo 38 a√Īos. Hace 2 semanas me detectaron Miop√≠a por mi oftalm√≥logo. Estoy usando lentes con la graduaciones Ojo derecho -1.25 y ojo izquierdo -1.50. DP 63.
      Empece mis lentes, y ha mejorado mi vista de lejos (sin ning√ļn dolor), pero resulta que cuando uso mis lentes no logro ver cerca al trabajar con mi computadora o leer documentos. Las tengo que quitar para leer bien.
      Talvez no me he adaptado a mis lentes o cambiarlo por completo? o fueron mal graduadas. Espero su sugerencias. Saludos

    2. Control de miopía

      Hola!
      Si siempre has tenido buena visión y nunca has usado lentes es algo extraordinario que aparezca de repente esa graduación de la nada. Yo mediría las distancias que utilizas para la computadora y la lectura y volvería a donde te han hecho la medición para que te lo comprobaran.

      De hecho, es posible que tengas que volver a revisarte durante un periodo de tiempo de hasta 6 meses mientras se aclara de donde ha salido esa miop√≠a a los 38 a√Īos. En pocos a√Īos vendr√° la vista cansada y te resultar√° a√ļn m√°s dif√≠cil ver de cerca, necesitando varias gafas o unas progresivas.

      Saludos.

    3. Saludos, tengo 21 a√Īos siempre he tenido problemas para ver de lejos relativamente cerca veo bien, nunca he usado lentes apesar de tener la carencia visual, como iba a comenzar a trabajar y para estar al 100 me fui a graduar unos lentes con la sorpresa de una graduaci√≥n alta 5.25 en un ojo y 4.25 en el otro.Tendre problemas de adaptaci√≥n.

    4. Control de miopía

      Buenos días Karen.

      Si nunca has usado corrección es posible que te cueste un par de días habituarte a la perspectiva, nitidez y claridad con la que vas a ver, pero en poco tiempo estarás completamente adaptada.

      Saludos.

    5. Hola,
      Fui al oculista y me encontr√© con la sorpresa de que me gradu√≥ 2,25 y 2,50 de miop√≠a cuando mis anteriores anteojos eran de 3 en ambos ojos. Tambi√©n me gradu√≥ una presbicia igual de 2,5. Antes no usaba anteojos para cerca. La pregunta es si es posible la disminuci√≥n de la miop√≠a. Tengo 50 a√Īos. Gracias.

    6. Control de miopía

      Es muy posible que la graduación que necesitas para ver correctamente varíe por factores como la presbicia y otros cambios de hábitos, por lo que el caso que comentas sería perfectamente válido si descartamos que se produzca por otras causas.

      Saludos!

    7. David Miranda

      Saludos tengo 49 a√Īos y comenc√© a utilizar lentes desde los 17 a√Īos, tengo casi 3 de miop√≠a, hace una a√Īo fui para ajustar mis lentes pero le ped√≠ al dr que me hiciera los lentes de 2 porque m√°s me marea. Cuando manejo utilizo uno de 2.5 para ver un poco mejor. Sin embargo hace 2 semanas me dolieron los ojos y estaban todo el tiempo secos, mi visi√≥n empeoro y ya no pod√≠a leer las letras en la TV ni con los lentes de 2.5 todo era m√°s borroso, pero resulta que el maleara de los ojos bajo y comenc√© a ver mejor al grado que saqu√© muy lentes viejitos de 1.5 y ve√≠a Liu bien. Me bajo la miop√≠a y no se porque.

    8. Hola, muy buenas, me deparo que me ha bajado mi miopía de uno de mis ojos, antes tenia los dos a 0.75 /0.75 y ahora uno 0.50/0.75 , es necesario cambiar la graduación de mis antiguas gafas o puedo seguir usando la misma anterior, aunque haya bajado uno de 0.75 a 0.50? Gracias

    9. Candela

      Llevo 21 a√Īos con gafas y con miop√≠a progresiva. En el 2021 me graduaron 5,50 y 4,75. Julio 2022, me volv√≠ a graduar porque cre√≠a que me hab√≠a vuelvo a aumentar, con las lentillas a veces ve√≠a mal √ļltimamente. La se√Īora me ha dicho que curiosamente la miop√≠a me ha bajado 0,50 en el derecho y 0.25 en el izquierdo. No s√© qu√© habr√° cambiado, pero qu√© alegria saber qu√© cosas as√≠ a veces se pueden dar!

    10. Liliana

      Ola tengo 27 a√Īos tengo una graduacion de 50 y 25 en otro me dejaron lestes pero con los lentes siento k todo se menea nunka e usado lentes apenas llevo 3 dias usandolos

    11. Buenas tardes
      Tengo 53 a√Īos, desde los veintitantos a√Īos vengo usando gafas para miop√≠a con graduaci√≥n 2 en O.I y 1,75 O.D., y nada de astigmatismo en ning√ļn ojo.

      Hace unos a√Īos que estoy mas c√≥modo sin gafas para ver de cerca, (debido a la presbicia que me va apareciendo) por lo que me las quito para leer y movil, ordenador etc
      Cual ha sido mi sorpresa que al graduarme la vista, me ha disminuido la miopía, ahora tengo 1,25 en cada ojo, tambien 0,25 de astigmatismo en ojo izquierdo, y presbicia 2 en cada ojo.

      ¬ŅEs normal que me haya disminu√≠do la miop√≠a 0,75 despu√©s de estar estable m√°s de 20 a√Īos ?

      ¬ŅPor que me ha aparecido astigmatismo a los 53 a√Īos , si nunca lo he tenido, es normal?

      Muchas gracias por su atención.

    12. Discrepo en los métodos naturales, si sabes como hacerlo y con paciencia se consiguen resultados y permanentes, no digo que no haya bulos que los hay y muchos, solo hay que saber seguir pautas y buscar bien.

    13. Control de miopía

      Posiblemente lo que comentas es un cambio refractivo como consecuencia de otros factores ajenos a la visión, tendría que pedir al profesional que lo atienda un resumen de otras revisiones y comparar:
      -H√°bitos
      -Medicación
      -Descansos
      y quiz√° otros factores entre los se hayan producido cambios significativos en los √ļltimos 12 meses.

      Saludos.

    14. Control de miopía

      Buenas tardes, con una variación de 0.25 no hay apenas diferencia, podría deberse a la hora del día en la que se realiza en examen o incluso a las condiciones de iluminación.

      Saludos.

    15. Control de miopía

      Si, cada semana me encuentro con casos de este estilo y hago un seguimiento completo para asegurarme que no son fluctuaciones, sino que decididamente acaba por permanecer una tendencia de bajada de graduación en mis pacientes.

    16. Control de miopía

      Es normal durante los primeros días, es posible que te adaptes rápidamente, sino consulta a tu especialista antes de cumplir un mes.

      Saludos.

    17. Control de miopía

      Es completamente normal que si baja la graduaci√≥n se quede una parte en forma de astigmatismo, en especial si ya ha aparecido la vista cansada. No hay de qu√© preocuparse y menos en un periodo tan largo de estabilidad. antes de los 56 siempre se produce alg√ļn cambio debido a la presbicia.

      Saludos.

    18. Control de miopía

      Los métodos naturales provienen de teorías que no se pueden aplicar a todos los pacientes con una garantía de éxito. Ni siquiera en un porcentaje consistente de casos. Si nos queremos quedar con que en algunos casos funciona, es como decir que en algunos casos la miopía bajará con el solo hecho de quitarte las gafas en una semana, habrá casos que si, y muchos otros casos que no, ya que los factores que provocan la miopía son muy dispares y tocar tan solo uno de ellos no tiene porqué inclinar la balanza hacia el lado contrario.

      Saludos.

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