Presbicia o vista cansada

Banner - Presbicia o vista cansada

驴Tienes que alejar los textos porque ya no son c贸modos de leer? 驴Algunas veces desear铆as tener los brazos m谩s largos para poder alejar el tel茅fono m贸vil y ver las fotos que has hecho? Comienzas a tener problemas en cerca, tienes muchas posibilidades de sufrir presbicia o vista cansada, conoce las causas, s铆ntomas, tratamientos y soluciones naturales a esta condici贸n visual que viene para quedarse.

Causas

El origen es la incapacidad del ojo para poder enfocar los objetos cercanos,esta situaci贸n no es reversible, al encontrarse con un impedimento fisiol贸gico de car谩cter muscular (p茅rdida de tono del m煤sculo ciliar), acompa帽ado de una p茅rdida de elastacidad del cristalino.

Un exceso de trabajo en la actividad cercana, provoca la extenuaci贸n de la musculatura y un aumento de la necesidad de correcci贸n, conocido como 鈥渆fecto rebote鈥 al utilizar graduaciones que no corresponden al usuario, o a tareas que requieren m谩s esfuerzo del corregido con gafas.

S铆ntomas

Estirar el brazo para poder enfocar las letras, fluctuaci贸n del enfoque alternando borrosidad y claridad, dolor de cabeza en la ra铆z nasal a causa del esfuerzo, irritaci贸n ocular, lagrimeo, p茅rdida de rendimiento en la lectura y ca铆da de productividad en el trabajo.

Edad de aparici贸n natural y explicaci贸n f铆sica

Este fen贸meno est谩 ligado a la 鈥Amplitud de Acomodaci贸n鈥, una caracter铆stica 煤nica de cada ojo, suele valer unas 18 dioptrias, y va mermando con la edad, a un ritmo de 1 dioptr铆a cada 3 a帽os.

Al alcanzar los 40 a帽os de edad, la capacidad y resistencia que tenemos en la acomodaci贸n, la funci贸n que nos permite variar la potencia de enfoque del sistema visual, se encuentra con menos aguante del necesario para mantener la visi贸n n铆tida en cerca, por lo que es necesario alejar varios cent铆metros el objeto para ser capaz de enfocarlo con la potencia que nos queda.

No tiene nada que ver con p茅rdida de facultades, ni con enfermedades, es simplemente un punto de inflexi贸n fisiol贸gico 鈥 matem谩tico que ha elegido los 40 a帽os como tiempo y lugar en el que transcurre este cambio.

Mareos

Los mareos no deben asociarse con la presbicia, pues sobrevienen cuando uno trata de alcanzar un esfuerzo que est谩 por encima de las posibilidades de su sistema visual, pasa igual con cualquier parte del cuerpo que pongamos al l铆mite, levantando peso, o aguantando dolor. Los mareos son un sistema de defensa para no seguir haciendo la actividad que lo provoca.

Si los mareos no est谩n asociados a la actividad en cerca por vista cansada, es necesario acudir a un especialista para graduar la visi贸n, y en caso de no encontrar respuesta en el examen, debe remitir al centro m茅dico de especialidad m谩s coherente con los s铆ntomas del paciente o m茅dico de cabecera.

Tratamientos para vista cansada

Ejercicios

Entrenar el sistema visual contra la presbicia o la vista cansada no es la mejor soluci贸n, ya que con el tiempo ser谩 necesaria cada vez m谩s fuerza para obtener el mismo rendimiento, llegando un punto igualmente antes o despu茅s donde la correcci贸n ser谩 necesaria, por ello, desaconsejamos esta pr谩ctica si no es en manos de un profesional y con un objetivo puntual muy concreto.

Si se pueden seguir las pautas de entrenamiento para mejora de visi贸n perif茅rica y de enfoque binocular, da igual la edad, pero estas t茅cnicas est谩n dise帽adas, como dec铆a Frederick Brock 鈥減ara ver y pensar con la postura binocular鈥. Hay relatos de 茅xito en este sentido, incluso para casos de estrabismo como el de Susan R Barry, una neur贸loga, que decidi贸 ponerse en manos de un optometrista experto en terapia visual, y acab贸 venciendo su estrabismo a pesar de sus 50 a帽os, pero sigui贸 usando las gafas para ver tanto de lejos como de cerca.

Puedes adquirir su libro online en Amazon, formato kindle o tapa blanda en ingl茅s, para la versi贸n en castellano, hay que buscar en librer铆as o en alguna p谩gina web como visi贸n para la acci贸n.

Puedes encontrar m谩s informaci贸n sobre la terapia visual en otros art铆culos que hemos publicado.

Gafas

驴Que me puede ocurrir si no uso las gafas de cerca?

No sucede nada, se suele comenzar alejando el papel o el tel茅fono, pero llega un momento que ni siquiera alejando se puede ver, en ese punto, si no fuerzas tus ojos en cerca, y no enfocas, la informaci贸n no llega, es decir no puedes leer. Se conoce como 鈥渆vitar la tarea鈥, a la acci贸n inconsciente de las personas que dejan de leer por no estar c贸modos con su distancia de lectura, algunos no relacionan la p茅rdida de inter茅s en la lectura con el aumento de esfuerzo en el enfoque.

Al final del d铆a, debido al esfuerzo de no terminar de ver enfocadas las letras, puedes sufrir dolores de cabeza, mareos, enrojecimiento, cansancio y punzadas alrededor de los ojos.

驴Que pasa si uso gafas premontadas, de farmacia o 鈥渄e los chinos鈥?

Salvo que casualmente tengas la misma graduaci贸n en los dos ojos, y la misma distancia entre el centro de la pupilas que la ya manufacturada en las lentes, te estar谩 perjudicando. El esfuerzo que tienes que realizar para ver a la distancia de lectura ideal es peque帽o, pero para el ordenador, o el m贸vil que distan 10cm o m谩s de ese punto, el esfuerzo aumenta con la diferencia de distancia.

Est谩n dise帽adas para ser usadas poco tiempo, para cosas puntuales, como leer una carta o ver el men煤 de un restaurante. No para largos periodos de uso continuado.

驴Qu茅 pasa si uso las gafas de otra persona que no tiene mi graduaci贸n?

Lo mismo que con las premontadas, te expones a variaciones de tu propia graduaci贸n, dolores de cabeza y p茅rdida de rendimiento en la lectura. En los casos m谩s graves, puede llegar a provocar una monovisi贸n, donde un ojo queda 鈥渆specializado鈥 para lejos, y el otro para 鈥渃erca鈥, cercenando la capacidad de ver con los dos ojos a la vez.

驴Y si uso las de otra persona con la misma graduaci贸n que yo?

Debe tener la misma distancia entre los ojos, y quedar a la mima altura para que no produzca da帽os en tu visi贸n, por ello, es tan complicado que las gafas de una persona le sirvan a otra, es como una receta m茅dica, dos personas pueden tomar lo mismo, pero la evoluci贸n puede ser diferentes porque tengan caracter铆sticas distintas.

Opciones de Operaci贸n para la vista cansada

La operaci贸n de vista cansada se suele hacer por medio de la lente intraocular, pero a veces tambi茅n se usa el LASIK para quitar graduaci贸n de lejos.

Informaci贸n general

La cirug铆a consiste en la extracci贸n del cristalino y su sustituci贸n por una lente intraocular graduada para lejos (monofocal) o para varias distancias (multifocal).

La incisi贸n para quitar el cristalino es muy fina, suficiente para meter un ultrasonidos que rompe el cristalino, se aspiran los restos que quedan y se reutiliza si es posible la c谩psula del cristalino para introducir la lente intraocular 鈥渆nrollada鈥 y se despliega dentro del ojo.

La operaci贸n de presbicia anula la posibilidad de tener cataratas en el futuro puesto que el cristalino se extrae durante la cirug铆a.

Si con la cirug铆a de cataratas no es posible quedarse a cero de graduaci贸n, se puede combinar con la t茅cnica l谩ser PRK o LASEK, el LASIK y el moderno femtolasik.

Todas son cirug铆as de precisi贸n y el especialista que te atienda, te dir谩 cual es la mejor soluci贸n para tu situaci贸n, no te olvides de explicarle tu d铆a a d铆a y necesidades visuales en el pre-operatorio.

驴Cu谩nto tiempo voy a ver bien si me opero de vista cansada?

Efectivamente nada dura para siempre, la media para ponerse gafas de nuevo oscila entre los 5 y los 10 a帽os, siendo necesaria la correcci贸n por otros medios como lentes de contacto o gafas en el futuro.

Esto es aplicable tanto a la intervenci贸n quir煤rgica de miop铆a como a la cirug铆a de vista cansada, ya que si en el primer caso por la recuperaci贸n del propio ojo los par谩metros pueden variar provocando graduaci贸n, en el segundo la lente intraocular se ensucia del contacto con humor v铆treo y acuoso, se vuelve amarillenta por la radiaci贸n UV con el paso del tiempo, teniendo que ser sustituida en unos 15 a帽os desde que se implant贸.

Es posible realizar limpiezas de impurezas (mayormente grasa y prote铆nas) mediante sesiones de l谩ser, mejorando temporalmente la visi贸n del ojo afectado.

Monovisi贸n

La monovisi贸n consiste en graduar un ojo para la visi贸n lejana y otro para la visi贸n cercana, dentro de este m茅todo hay aproximaciones m谩s radicales y otras m谩s conservadoras, que dependen mayormente de las necesidades del paciente.

La monovisi贸n se puede practicar tanto en cirug铆a, como en lentillas o gafas, aunque es m谩s raro en este 煤ltimo, ya que las soluciones en lentes oft谩lmicas permiten poner un progresivo y cubrir todas las distancias sin dificultad.

Lente intraocular monofocal

La lente monofocal es la que se enfoca solo para lejos, dejando una visi贸n n铆tida para esta distancia, para poder ver el ordenador o leer, es recomendable utilizar unas gafas para cerca e intermedia, evitando la fatiga si pasas largas horas en esta actividad.

Por lo general en las operaciones de cataratas de la seguridad social, suelen colocar lentes monofocales, mientras que en las cl铆nicas privadas tenemos posibilidad de elegir lentes multifocales u otras opciones de lentes premium.

Otra diferencia son las listas de espera, debido al envejecimiento de la poblaci贸n, que cada vez demanda m谩s esta cirug铆a y colapsa los servicios p煤blicos, se espera que empeore al jubilarse la generaci贸n baby boom.

Lente intraocular multifocal

Las lentes intraoculares multifocales est谩n preparadas para poder enfocar a varias distancias, esto se consigue con anillos de refracci贸n conc茅ntricos, que provocan distintas graduaciones de manera simult谩nea, dependiendo enteramente de la adaptaci贸n neuronal al nuevo tipo de visi贸n para eliminar los halos, dobles im谩genes, etc.

Con estas lentes se consigue no depender de las gafas para el d铆a a d铆a aunque es necesario disponer de ayuda para los trabajos de precisi贸n, o tareas que requieran una cantidad de tiempo considerable enfocando al mismo lugar, como leer un libro, coser, o hacer manualidades.

Consecuencias de las operaciones de vista cansada

Sustituci贸n de la lente intraocular

En alg煤n punto, si pasa el tiempo suficiente, la lente intraocular comenzar谩 a degradarse y perderemos la visi贸n, haciendo necesaria una segunda intervenci贸n para su intercambio por una nueva, por ello, es necesario planificar el riesgo de una segunda operaci贸n y las necesidades visuales a la edad de sustituci贸n de la lente.

Complicaciones frecuentes

Peque帽os giros de la lente intraocular, irritaci贸n, lagrimeo y sequedad ocular, son algunos de los s铆ntomas m谩s frecuentes, no son problemas insalvables, por lo que el oftalm贸logo recomendar谩 los pasos a seguir para no sufrir con las reacciones adversas.

Las vibraciones provocan que la lente intraocular tiemble, por lo que cualquier movimiento vibratorio puede alterar la agudeza visual, de hecho es muy com煤n que la propia voz del paciente influya en su capacidad para discriminar letras o n煤meros en un test optom茅trico.

Complicaciones raras

Desplazamiento de la lente, rotaci贸n de la lente intraocular, desgarro del iris鈥 algunas veces, las operaciones se complican por problemas que se presentan de repente, cuando suceden, lo mejor es pedir una segunda opini贸n a otro especialista, y si no se puede hacer una segunda intervenci贸n sea segura, con un procedimiento con garant铆as, es sabio contemplar las posibilidades fuera de la operaci贸n, como ayudas para la baja visi贸n, gafas, filtros, etc.

Lentes de contacto para vista cansada

Lentes de contacto multifocales para pr茅sbitas

Las lentillas progresivas son una alternativa a las gafas para aquellas situaciones donde unas gafas no son viables o c贸modas, o para ocasiones especiales donde no queremos vernos con gafas. Hay que tener en cuenta que en las lentes de contacto multifocales, hay que invertir un poco de 鈥渘itidez鈥 a cambio de una mayor flexibilidad en el enfoque, y poder ver de lejos y cerca. Suele perderse un 10% de agudeza visual a cambio de poder ver a todas las distancias, que no es una p茅rdida importante si la agudeza visual es alta.

Boceto de un ojo, si tuviera una lentilla, en la parte de la pupila se podr铆a un centro de lejos, y en la parte del iris una zona de cerca, para lentillas progresivas.

Funcionamiento de las lentillas progresivas

Hay geometr铆as de centro lejos y centro cerca, que definen las estrategias preferidas para los usuarios, en funci贸n de su dominancia ocular, sensorial o motora, lo que abre las puertas a combinaciones de par谩metros para casi todas las situaciones.

Se alternan superficies con distintos poderes refractivos, de forma conc茅ntrica, para crear dos im谩genes simult谩neas del mismo objeto, esa imagen simult谩nea es procesada por el cerebro y seleccionada en funci贸n de la coherencia con el contexto de la situaci贸n, por ejemplo, al leer un libro, seleccionas la imagen m谩s cercana, porque la que est谩 lejos est谩 desenfocada y viceversa.

Adaptaci贸n neurol贸gica al sistema de visi贸n simult谩nea

Durante los primeros d铆as es normal ver el borde de los objetos difuminados y el lejos ligeramente turbio, con el paso del tiempo el cerebro acaba por definir las im谩genes, se comienza a ver m谩s claramente,y las borrosidades tienden a desaparecer, al igual que en cualquier sistema de enfoque simult谩neo, depender谩 de la capacidad de procesamiento de im谩genes del paciente.

Comprar lentes de contacto multifocales online

Biofinity multifocal

Proclear mensual multifocal

Proveedores de lentes de contacto multifocales

Coopervision es el mayor proveedor de lentes en serie, y Mark鈥檈nnovy es el m谩s especializado en lentillas individualizadas

Deja una respuesta

Tu direcci贸n de correo electr贸nico no ser谩 publicada. Los campos obligatorios est谩n marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende c贸mo se procesan los datos de tus comentarios.