Si te estás preguntando ¿cómo puede ser posible? ¿Me ha bajado la miopía? ¿Cómo la miopía puede disminuir? Este artículo es para tí.
En los últimos tiempos, cada vez más, los profesionales de la visión nos encontramos con más casos donde están sucediendo variaciones de miopía, tanto a un grado de miopía mayor en mucha gente joven, como ligeras bajadas en pacientes adultos.
Hasta aquí hablamos de lo normal, y luego siempre hay casos excepcionales, que vamos a intentar cubrir en las próximas líneas. Si te interesa cómo se desarrolla el ojo de un niño, lee este artículo sobre emetropización.
¿Sabías que las dioptrías pueden bajar en ciertas condiciones?
En realidad no hay ninguna causa justificable de manera física para que disminuya la miopía, ya que en general se podría decir que viene determinada por la longitud axial del ojo, que es un parámetro que apenas cambia desde la adolescencia en adelante. Por ello, quiero traerte las otras justificaciones más lógicas y seguramente cercanas a la realidad de tu caso.
¿Cómo es que me ha bajado la miopía? ¿Qué cosas pueden provocar cambios en la vista?
- Operaciones en el ojo o la cabeza, porque pueden cambiar el espacio en el que se aloja el ojo, o la presión de lo que hay alrededor, mejorando o emperando la visión.
- Traumatismo grave que rompa algún hueso de la órbita, y al soldar quede menos espacio que antes, lo que provoca un ojo más corto que el inicial y así disminuye la miopía. En este caso estamos obviando otras posibles consecuencias, lógicamente sólo nos referimos a la parte que cubre este tema.
¿En qué situaciones la miopía puede disminuir?
- La hipercorrección, a veces cuando el problema viene de un exceso de potencia de la vez anterior en el que se graduó al paciente, aunque poco común, es una situación que se puede dar, el paciente acabó llevando gafas con más potencia de la que debería llevar.
- En casos de astigmatismo corneal (la potencia que le corresponde a la forma del ojo) mayor del refractivo (la graduación que le corresponde en la gafa), en este caso muy habitual en niños, el astigmatismo no da la cara, y se compensa en forma de miopía, a medida que el niño crece se va cambiando parte de la graduación de miopía por graduación de astigmatismo, hasta igualar corneal y refractivo.
Situaciones en que las graduaciones de la vista se dan en condiciones difíciles y el resultado puede fluctuar:
- Con menos de 12h desde la última vez que el paciente llevó lentillas.
- Con los muy ojos secos y acuden a revisar al final del día.
- Sin dormir.
Se recomienda a los pacientes que no acudan a graduarse en estas condiciones, pero siempre hay alguno que o bien no lo dice o bien no sabe que influye… con el riesgo de acabar con graduaciones diferentes a las mejores para sus ojos, y luego en una segunda revisión dirán «¿me ha bajado la miopía?», pues no, tenían el ojo inflamado y en malas condiciones, de ahí el error de graduación o que la miopía pueda disminuir.
En cualquier caso, siempre es recomendable, no llevar lentes de contacto durante el día antes de ir a graduarse la vista. Acudir habiendo dormido la cantidad de horas habituales es fundamental, para no engañar el resultado de las pruebas.
Otro factor importante para responder a la pregunta de si la miopía puede disminuir o ¿por que me ha bajado la miopía? es no frotarse los ojos, típico de los niños sobretodo cuando tienen astigmatismo elevado.
Achinar los ojos es uno de los grandes errores que cometen los pacientes, y que son muy difíciles de valorar. Para quienes se pasan todo el día haciendo este gesto, se provoca lo que los profesionales denominan «warpage corneal«, una deformación temporal de la córnea similar a la que se sufre con el uso de lentes de contacto, que además provoca otros efectos difíciles de cuantificar a nivel de graduación sin una topografía.
Por último nos queda un efecto fisiológico, que se provoca cuando llega la presbicia o vista cansada alrededor de los 40 años.
En este proceso el cristalino junto con el músculo ciliar pierden flexibilidad y comenzamos a perder potencia para enfocar en cerca, y el cuerpo que es muy inteligente, si tienes una miopía muscular estructurada (te subió la miopía por encima de tu longitud axial), deja de utilizar toda la fuerza muscular, haciendo que el músculo pierda tono, y entonces compense parcialmente la vista cansada, normalmente este proceso es lento y puede cambiar 0.50 D cada 4 – 5 años.
Hace unos meses un paciente de 33 años que acababa de graduar, me comentaba que nunca tuvo gafas hasta que se puso a estudiar para funcionario, y es que en el caso de opositores o gente que pasa mucho tiempo seguido estudiando, también se pueden producir cambios refractivos, lo que llamamos «falsa miopía«, normalmente a causa de la falta de descanso que acumulan, además, fijar la vista sin hacer interrupciones es otra fuente de problemas, pudiendo causar ojo seco o insuficiencia de convergencia.
Las posturas y la distancia, no me cansaré de decirlo, si has tenido durante mucho mucho tiempo el móvil muy cerca, (excesivamente cerca) y durante varios meses eres capaz de alejarlo, puede que te baje la graduación, porque has estado trabajando a una distancia tan absurda que se ha podido paralizar el funcionamiento de la acomodación por un espasmo acomodativo.
En casos de necesidades especiales, por problemas de binocularidad, la solución suelen ser prismas, pero hay quien siguiendo las indicaciones de la vieja escuela hipercorrige a los pacientes para colocar los ojos en una posición más alineada sacrificando la acomodación.
Esto es un criterio reservado a los ópticos y oftalmólogos, que deciden sobre lo mejor para la salud o visión del paciente basándose siempre en una serie de pruebas y resultados a razón de la queja o necesidad que tenga el paciente cuando acude a la consulta. Se recomienda que si es el caso, el paciente pida siempre copia de su graduación tanto al médico como al que le hace las gafas.
En definitiva, la miopía puede disminuir su cuantía, pero en la mayoría de los casos se trata de situaciones bastante complejas, con múltiples factores y un diagnóstico diferencial difícil si el paciente no comenta todos los síntomas, o los omite por desconocimiento.
Al mismo tiempo y aunque la miopía puede disminuir con la llegada de la presbicia, se trata de una compensación muscular de un exceso de tono al enfocar, no a una verdadera modificación de la longitud del ojo.
Si te ha parecido interesante, comparte el artículo para que otras personas en esa situación puedan obtener información y resolver sus dudas sobre el tema.
Puede que te interese saber cuales son las graduaciones más altas que existen, si es así te dejo los cuatro enlaces más interesantes que vas a poder conseguir en internet:
Sobre la cura de la miopía y la bajada de dioptrías
Siempre consulta con tus especialistas en visión antes de someterte a ningún tipo de acción con respecto a tus ojos, están para ayudarte.
En internet circulan cursos, técnicas y personas que pretenden que se puede volver a ver claro con remedios naturales, milagrosos o ejercicios caseros. Olvídate de ellos, son todos un bulo, además que realizar algunas técnicas sin supervisión profesional pueden ser perjudiciales y producir daños en tu salud visual.
Un verdadero profesional diseña una tabla de ejercicios a medida a partir de la capacidad actual del paciente, para ello se necesita un examen visual completo y hay que dedicar muchas horas. No hay un método para todo el mundo porque cada ojo es distinto, y literalemente, no hay dos ojos iguales.
A pesar de lo que puedas encontrar por la red, el marketing y maquinaria de ventas que se ponga en marcha para respaldar la legitimidad de estos gurús, la verdad es que no se responde a las preguntas de que proceso fisiológico o neurológico seguido.
Existen técnicas naturales desde hace casi cien años, y mucho se ha investigado, pero poco o nada se ha conseguido documentar y legitimar por el método científico, o como mínimo sembrar una duda razonable con suficientes casos donde realizando determinadas acciones se consigue un control sobre los cambios producidos.
Es de sobra conocido, que existen ejercicios visuales que se utilizan para entrenar determinadas habilidades, el entrenamiento bajo la supervisión de un profesional con estos ejercicios, conlleva el seguimiento del desarrollo de las capacidades visuales necesarias para poder lograr los siguientes pasos hacia el objetivo, que normalmente no es otro que ver bien (con o sin graduación).
Para terminar os dejo un enlace a la wikipedia, en concreto a la parte del método Bates, que un excelente ejemplo de pseudociencia, con riesgos claros sin el criterio de control de un profesional en actividades como el sunning o asoleo visual directo.
Recuerda que aunque «me ha bajado la miopía» es una frase que nos gustaría que se repitiera a lo largo y ancho del planeta, actualmente los datos nos indican justo lo contrario, que no para de crecer el número de personas y la graduación media que tienen, por lo que es muy posible que comiencen a aflorar «negocios» que se quieran aprovechar de la inocencia de los pacientes asegurando que la miopía puede disminuir con sus métodos.
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Hola. Tengo 38 años. Hace 2 semanas me detectaron Miopía por mi oftalmólogo. Estoy usando lentes con la graduaciones Ojo derecho -1.25 y ojo izquierdo -1.50. DP 63.
Empece mis lentes, y ha mejorado mi vista de lejos (sin ningún dolor), pero resulta que cuando uso mis lentes no logro ver cerca al trabajar con mi computadora o leer documentos. Las tengo que quitar para leer bien.
Talvez no me he adaptado a mis lentes o cambiarlo por completo? o fueron mal graduadas. Espero su sugerencias. Saludos
Hola!
Si siempre has tenido buena visión y nunca has usado lentes es algo extraordinario que aparezca de repente esa graduación de la nada. Yo mediría las distancias que utilizas para la computadora y la lectura y volvería a donde te han hecho la medición para que te lo comprobaran.
De hecho, es posible que tengas que volver a revisarte durante un periodo de tiempo de hasta 6 meses mientras se aclara de donde ha salido esa miopía a los 38 años. En pocos años vendrá la vista cansada y te resultará aún más difícil ver de cerca, necesitando varias gafas o unas progresivas.
Saludos.
Saludos, tengo 21 años siempre he tenido problemas para ver de lejos relativamente cerca veo bien, nunca he usado lentes apesar de tener la carencia visual, como iba a comenzar a trabajar y para estar al 100 me fui a graduar unos lentes con la sorpresa de una graduación alta 5.25 en un ojo y 4.25 en el otro.Tendre problemas de adaptación.
Buenos días Karen.
Si nunca has usado corrección es posible que te cueste un par de días habituarte a la perspectiva, nitidez y claridad con la que vas a ver, pero en poco tiempo estarás completamente adaptada.
Saludos.
Hola,
Fui al oculista y me encontré con la sorpresa de que me graduó 2,25 y 2,50 de miopía cuando mis anteriores anteojos eran de 3 en ambos ojos. También me graduó una presbicia igual de 2,5. Antes no usaba anteojos para cerca. La pregunta es si es posible la disminución de la miopía. Tengo 50 años. Gracias.
Es muy posible que la graduación que necesitas para ver correctamente varíe por factores como la presbicia y otros cambios de hábitos, por lo que el caso que comentas sería perfectamente válido si descartamos que se produzca por otras causas.
Saludos!
Saludos tengo 49 años y comencé a utilizar lentes desde los 17 años, tengo casi 3 de miopía, hace una año fui para ajustar mis lentes pero le pedí al dr que me hiciera los lentes de 2 porque más me marea. Cuando manejo utilizo uno de 2.5 para ver un poco mejor. Sin embargo hace 2 semanas me dolieron los ojos y estaban todo el tiempo secos, mi visión empeoro y ya no podía leer las letras en la TV ni con los lentes de 2.5 todo era más borroso, pero resulta que el maleara de los ojos bajo y comencé a ver mejor al grado que saqué muy lentes viejitos de 1.5 y veía Liu bien. Me bajo la miopía y no se porque.
Hola, muy buenas, me deparo que me ha bajado mi miopía de uno de mis ojos, antes tenia los dos a 0.75 /0.75 y ahora uno 0.50/0.75 , es necesario cambiar la graduación de mis antiguas gafas o puedo seguir usando la misma anterior, aunque haya bajado uno de 0.75 a 0.50? Gracias
Llevo 21 años con gafas y con miopía progresiva. En el 2021 me graduaron 5,50 y 4,75. Julio 2022, me volví a graduar porque creía que me había vuelvo a aumentar, con las lentillas a veces veía mal últimamente. La señora me ha dicho que curiosamente la miopía me ha bajado 0,50 en el derecho y 0.25 en el izquierdo. No sé qué habrá cambiado, pero qué alegria saber qué cosas así a veces se pueden dar!
Ola tengo 27 años tengo una graduacion de 50 y 25 en otro me dejaron lestes pero con los lentes siento k todo se menea nunka e usado lentes apenas llevo 3 dias usandolos
Buenas tardes
Tengo 53 años, desde los veintitantos años vengo usando gafas para miopía con graduación 2 en O.I y 1,75 O.D., y nada de astigmatismo en ningún ojo.
Hace unos años que estoy mas cómodo sin gafas para ver de cerca, (debido a la presbicia que me va apareciendo) por lo que me las quito para leer y movil, ordenador etc
Cual ha sido mi sorpresa que al graduarme la vista, me ha disminuido la miopía, ahora tengo 1,25 en cada ojo, tambien 0,25 de astigmatismo en ojo izquierdo, y presbicia 2 en cada ojo.
¿Es normal que me haya disminuído la miopía 0,75 después de estar estable más de 20 años ?
¿Por que me ha aparecido astigmatismo a los 53 años , si nunca lo he tenido, es normal?
Muchas gracias por su atención.
Discrepo en los métodos naturales, si sabes como hacerlo y con paciencia se consiguen resultados y permanentes, no digo que no haya bulos que los hay y muchos, solo hay que saber seguir pautas y buscar bien.
Posiblemente lo que comentas es un cambio refractivo como consecuencia de otros factores ajenos a la visión, tendría que pedir al profesional que lo atienda un resumen de otras revisiones y comparar:
-Hábitos
-Medicación
-Descansos
y quizá otros factores entre los se hayan producido cambios significativos en los últimos 12 meses.
Saludos.
Buenas tardes, con una variación de 0.25 no hay apenas diferencia, podría deberse a la hora del día en la que se realiza en examen o incluso a las condiciones de iluminación.
Saludos.
Si, cada semana me encuentro con casos de este estilo y hago un seguimiento completo para asegurarme que no son fluctuaciones, sino que decididamente acaba por permanecer una tendencia de bajada de graduación en mis pacientes.
Es normal durante los primeros días, es posible que te adaptes rápidamente, sino consulta a tu especialista antes de cumplir un mes.
Saludos.
Es completamente normal que si baja la graduación se quede una parte en forma de astigmatismo, en especial si ya ha aparecido la vista cansada. No hay de qué preocuparse y menos en un periodo tan largo de estabilidad. antes de los 56 siempre se produce algún cambio debido a la presbicia.
Saludos.
Los métodos naturales provienen de teorías que no se pueden aplicar a todos los pacientes con una garantía de éxito. Ni siquiera en un porcentaje consistente de casos. Si nos queremos quedar con que en algunos casos funciona, es como decir que en algunos casos la miopía bajará con el solo hecho de quitarte las gafas en una semana, habrá casos que si, y muchos otros casos que no, ya que los factores que provocan la miopía son muy dispares y tocar tan solo uno de ellos no tiene porqué inclinar la balanza hacia el lado contrario.
Saludos.
Hola,
Tengo 37 años, yo normalmente uso lentes, pero nunca me acostumbré. La penúltima vez que estuve en el oculista tenía -2.5 en cada ojo. Era mi graduación normal. Después de mi embarazo no usé más mis lentes. Ahora, aproximadamente después de 5 años de no usar lentes, usé mis lentes y me di cuenta que algo no estaba bien, me fui a una óptica y me han dicho que tengo -1.5 en cada ojo. Se me hizo muy raro y preferí hacer una cita con el médico. Y realmente si me mejoró la vista.
Platicando con mis amigos, una persona decía que en realidad no me mejoró la vista, sino que me está empeorando, ya que (según él) la vista se revierte y que seguro que ese grado de miopia que perdí, se convirtió o convertirá en astigmatismo.
¿Es posible eso?
Saludos
Buenas tardes, soy una mujer de 61 años, llevo gafas desde los 12 años empecé con 2 dioptrías y a lo largo d3 los años me ja ido aumentando hasta tener 3,50 en un ojo y 3 en el otro , desde hace timos años empecé a ver mal de cerca con las lentillas, por lo q opté estando en casa por quitarme las,Porq me encontraba mucho más cómoda y veía mejor sin ellas para hacer mis ocupaciones en el hogar. A raíz de un problema q tuve hace unos días en el ojo derecho, por el q sangre debido según me han dicho a una subida de tensión arterial, decidí hacerme una graduación nueva, para volver a encargar las lentillas q ya necesitaba, y cuál ha sido mi sorpresa cuando la graduación me ha dado 1,75 en cada ojo. La graduación me la he hecho a las 11 de la mañana y tras muchos días de no haberme puesto las lentillas ni las gafas.
Hola, mi hija usa lentes desde los 6 años. Ahora tiene 11 años y ya alcanzo las 4 dioptrias, no sé que hacer, para que ya no le aumente.
Hola Giorgia,
con los datos que das, es una posibilidad bastante coherente, a veces el astigmatismo corneal durante la juventud se presenta como miopía, esta graduación de miopía puede llegar a bajar durante la edad adulta y se vuelve a manifestar como astigmatismo refractivo cuando hay que trabajar en cerca y relajar la visión de lejos.
Necesitarías ir a la óptica para que te hagan un examen completo con queratometría o topografía corneal para poder comparar cuando vaya pasando el tiempo y saber si ésta ha sido siempre tu situación, y por falta de medios nadie pudo anticiparlo antes.
Saludos.
Es posible que limitar el trabajo en cerca y utilizar soluciones de control de miopía, pueda ayudar a estabilizar la situación y que vaya progresando lentamente.
Puedes encontrar toda la información sobre los métodos de control de miopía aquí.
Saludos
Una vez que se alteran las propiedades del interior del ojo, pueden suceder ajustes de graduación, en este caso concreto, aunque baje la graduación, te recomiendo que te lleven un seguimiento oftalmológico para descartar problemas en el fondo de ojo producidos por dichos ajustes.
Saludos.
Hola, tengo 22 años, me hicieron el examen de la vista hace un año y resultó que mi ojo derecho habia disminuido .25 de miopia pero aumentado el astigmatismo, pero con los lentes de prueba sentia que me molestaba y decidieron dejar la graduacion de miopia que tenia antes porque me sentia mas comododa, ahora hace unos dias me vuelvo a hacer revision de la vista en otro lugar y dan los mismos resultados de que disminuyó la miopia y aumento el astigmatismo , decido graduarlos con esa graduacion pero siento que los ojos se hacen biscos y que no enfoco tan bien, podria ser que me deba acostumbrar ? solo llevo 2 dias con ellos
No es extraño que se cambie miopía por astigmatismo bajo ciertas circunstancias, pero para poder aceptar el cambio, se debe producir un cambio en la distancia de trabajo. Es posible que sientas incomodidad por este tema, aumenta la distancia a la que usas el teléfono o escribes, verás que en pocos días mejora. En la distancia lejana, es posible que te maree un poco si te mueves, sólo hacia el lado derecho. Te acabarás acostumbrando si no hay ninguna irregularidad.
El cambio de 0.25 no es mucho, de hecho la mayoría de los pacientes apenas notan la diferencia.
Saludos.
Hola tengo 56 años empecé a usar lentes a los 12 años inicié con 2.00 mu miopía fue en aumento en 2019 llegué a usar 4.50 en 2023 me bajó a 3.00 no me explico porqué pudo pasar, no me operé de mis ojos ni he tenido accidente (lo único diferente en el transcurso de estos años es que en 2020 tuve covid y 2021 me detectaron cáncer de útero, el cual inmediatamente me hicieron histerectomia sin complicaciones)
Buenos días Doris,
Factores como la musculatura, los cambios hormonales y medicación también pueden crear variaciones en la graduación final.
Es posible que durante un tiempo tu cuerpo se adapte a las nuevas situaciones realizando ajustes de graduación.
Saludos.
Usaba -15 miopía e inicie con presbicia y me pasaba que veía mejor con los lentes de presbicia no solo para lectura , también para dls metros o mas y ya no me los quitaba , cambie a le tullas de -12 y veo bien pero me lagrimea mucho el ojo , es por el cambio drástico de dioptrías ?
Tiene toda la pinta que tu adaptación de lentillas no es la más óptima, pregunta a tu optometrista para que compruebe la adaptación, por si algún parámetro está haciendo que lagrimees constantemente.
Buenas! Me pasaba por aquí para dejar mi caso. Tengo 24 años y llevaba 5 años con las mismas gafas, con miopía de -1,50 en el ojo derecho y -1,75 en el izquierdo, junto con 0,5 de astigmatismo (en el izquierdo). He ido este año a cambiarme las gafas y me he topado con la sorpresa de que ahora la graduación que me han puesto es de -1,50 en ambos ojos (es decir, primera vez que no me sube la miopía en ninguno y que en el izquierdo se me rebaja) y el astigmatismo ahora de 1 en el ojo izquierdo y 0,5 en el derecho. Me estoy sintiendo muy rara con las nuevas gafas porque me duele la cabeza y siento que me falta graduación de miopía para ver mejor de lejos, porque hay cosas que veo algo borrosas, no sé si es normal que me graduasen así, si me han graduado mal o si tengo que adaptarme a ellas. Gracias.
Buenos días Andrea, lo que te ha pasado es un cambio de miopía por astigmatismo equivalente. Además de sentirte rara por el cambio, la sensación de desenfoque puede ser normal en las primeras horas. Si ya ha pasado un tiempo y aún no estás cómoda vuelve a tu optometrista y explica cuales son los problemas que te suponen las cefaleas y borrosidad en tu día a día. Espero que logres ver con nitidez y sin dolores!.
Uso lentes desde los 12 años, al grado que llegue a tener -3.75 -1.25 en ojo derecho y -2.50 -1.25 en ojo izquierdo, pero es segunda vez que me baja la graduación, hace una semana me hicieron un examen para mis nuevas gafas y resulta que he bajado a -2.00 -1.00 en ojo Derecho y -1.00 -1.25 de astigmatismo en ojo Izquierdo, actualmente tengo 38 fui diagnosticada de niña con miopía progresiva y desde hace unos 10 años pues se me sumo el astigmatismo, pero no comprendo como es que me ha bajado tanto la graduación podría ser lo que indica el articulo de la Presbicia?
Hola tengo 36 años me habia detctado miopia hace 03 años de 3.30 y ahora tengo 2.75 es posible que baje la miopia pero me aumentado la presbicia a 0.75 que no tenia
Con menos de 40 años, es raro que te salga presbicia, por eso recomendamos siempre graduar la visión cada año y controlarla. Es posible que te esperen más cambios en el futuro cercano.
Saludos.
Cada caso es un mundo, pero si preguntas a tu optometrista después de hacer un buen seguimiento durante algún tiempo podrán ayudarte. También tiene mucho que ver la actividad que realices y el descanso que tengas.
Saludos.